راهنمای خرید20 مدل دستکش بدنسازی ارزان و باکیفیت با قیمت روز و خرید اینترنتیاگر ورزشکاری علاقه مند به حرکات فشاری با دستان خود هستید، پیشنهاد می کنیم در اولین فرصت ممکنه به فکر…
راهنمای خرید18 مدل توپ بدنسازی با قیمت روز و خرید اینترنتیتوپ بدنسازی یا همان توپ پیلاتس یک محصول فوق العاده کاربردی در تناسب اندام و همچنین رفع اختلالات عصبی و…
تغذیهبعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام…سطح: مبتدی
انگیزشی، ویدئوهاکلیپ انگیزشی بدنسازی، نبرد تلاش و ژنتیک!برای خیلی از افراد سختترین بخش تمرین کردن، رفتن به باشگاه و شروع تمرین است. معمولا پس از یک روز…
تغذیهپروتئین سویا در بدنسازی، تاثیر سویا روی عضلات و تستوستروندر مبحث تغذیه برای بدنسازی، پروتئین بخش مهمی به شمار میرود، بهمنظور رشد و حجیم شدن عضلات و بازسازی آنها…
تمرین5 ترفند کاربردی برای باشگاه بدنسازیدر این مطلب قصد داریم چند ترفند کاربردی برای باشگاه بدنسازی را به شما آموزش دهیم تا با استفاده از…
تغذیه، مکملطرز تهیه پودر پروتئین خانگی برای بدنسازیورزشکاران حرفهای و آماتور بهمنظور افزایش حجم عضلات، ریکاوری سریع، تأمین ریزمغذیها و ترمیم آسیبها، بعد از جلسات تمرین از…
انگیزشی، ویدئوهاکلیپ انگیزشی بدنسازی، پیشرفتهای باورنکردنی!برای خیلی از افراد سختترین بخش تمرین کردن، رفتن به باشگاه و شروع تمرین است. معمولا پس از یک روز…
انگیزشی، ویدئوهاکلیپ انگیزشی بدنسازی، بخور، وزنه بزن، بخواب، تکرار کن!برای خیلی از افراد سختترین بخش تمرین کردن، رفتن به باشگاه و شروع تمرین است. معمولا پس از یک روز…
انگیزشی، ویدئوهاکلیپ انگیزشی بدنسازی، باید رشد کنی!برای خیلی از افراد سختترین بخش تمرین کردن، رفتن به باشگاه و شروع تمرین است. معمولا پس از یک روز…
تمرینهمه چیز در مورد تاثیر بدنسازی روی قد و رشد آنتمرین با وزنه قسمت اصلی و پایهای بدنسازی است، در واقع شما با این کار، به دنبال کاهش یا افزایش…