ویدئوهاصبحانه با 1000 کالری برای عضله سازی و افزایش وزندر این ویدئو، طرز تهیه یک صبحانه کامل با 1000 کالری را به شما آموزش می دهیم. این صبحانه یک…
تمرینآیا عرق کردن به معنای کالری سوزی و کاهش وزن بیشتر است؟زمانی که در شرایطی مثل فعالیت شدید ورزشی و قرار گرفتن در محیط گرم عرق میکنیم، در واقع این تعریق…
محاسبه آنلاین مقدار کالری مورد نیاز روزانهمحاسبه آنلاین مقدار کالری مورد نیاز روزانه محاسبه آنلاین میزان کالری مورد نیاز روزانه سن جنسیت آقا خانم قد (برای…
راهنمای خریدبهترین مدلهای تردمیل با قیمت روز و خرید اینترنتیامروزه به دلایل زیادی از جمله مشغله و یا بهتر است بگوییم تنبلی که زندگی ماشینی بر ما تحمیل کرده…
راهنمای خریدبهترین مدلهای ترازو دیجیتال با قیمت روز و خرید اینترنتیاینکه شما به عنوان یک ورزشکار حرفه ای و یا شخصی که به تازگی می خواهید دوران ورزشی خود را…
راهنمای خریدبهترین مدلهای لوازم تی آر ایکس با قیمت روز و خرید اینترنتیTRX که مخفف عبارت Total Resistance exercise به معنای تمرینان کلی استقامتی است از دسته ورزش های هوازی به نوعی…
راهنمای خریدبهترین مدلهای الپتیکال با قیمت روز و خرید اینترنتیالپتیکال یا اسکی فضایی یکی از بهترین و در عین حال جذاب ترین دستگاه های ورزشی است که می توانید…
راهنمای خریدبهترین مدلهای طناب بتل روپ با قیمت روز و خرید اینترنتیطناب بتل روپ یا همان طناب جنگی یکی از وسایل ورزشی نوین است که به تازگی راه به سالن ها…
راهنمای خریدبهترین مدلهای حلقه لاغری باکیفیت و ارزان با قیمت روز و خرید اینترنتیحلقه لاغری یا همان هولاهوپ یک وسیله ورزشی-تفریحی فوق العاده جذاب برای تقویت عضلات شکم و پهلوها و همچنین یک…
راهنمای خریدبهترین مدلهای دوچرخه ثابت با قیمت روز و خرید اینترنتیکاهش وزن و همیشه در سطح مناسبی از تناسب اندام و سلامت جسمانی باقی ماندن اصلا کار سختی نیست به…
راهنمای خریدبهترین مدلهای ترامپولین با قیمت روز و خرید اینترنتیترامپولین یا تشک جامپینگ در واقع یکی از ملزومات ضروری ورزشکاران علاقه مند به ژیمناستیک و آکروباتیک کاران می باشد…
تغذیه، تمرینسیکس پک سریع با 7 نکته عملی و سادهفرقی نمیکند هدف شما از داشتن عضلات سیکس پک چه باشد، داشتن یک بدن سالم و یا خودنمایی در باشگاه…