1. خانه
  3. چربی سوزی
  5. بدن خشک
چربی‌سوزی و لاغری

بدن خشک

به کمک برنامه بدنسازی بدن خشک می توانید یک بدن عضلانی و با حداقل چربی را در مدت 12 هفته بسازید. با برنامه بدنسازی بدن خشک یک بدن رویایی و بدون چربی خواهید داشت.

تمرین‌های روز اول
تمرین‌های روز اول برنامه

اطلاعات بیشتر
بدن خشک
مدت برنامه
12 هفته
سطح برنامه
مبتدی
تجهیزات مورد نیاز
تجهیزات باشگاهی
تعداد تمرین در هفته
7
برنامه غذایی
دارد
برنامه مکمل
دارد

به کمک برنامه بدنسازی بدن خشک می توانید یک بدن عضلانی و با حداقل چربی را در مدت 12 هفته بسازید.

در این برنامه لی لابرادا (Lee Labrada) مربی معروف و سرشناس به شما آموزش می دهد که چگونه یک بدن رویایی بدون چربی و عضلانی برای خود بسازید.

محتوای برنامه

باز کردن همه
با خرید اشتراک آریافیت به مبلغ 19,000 تومان، به این برنامه و بیش از 25 برنامه بدنسازی دیگر دسترسی خواهید داشت.
خرید اشتراک
خرید اشتراک

برنامه‌های بدنسازی بیشتر

فهرست