شما در حال حاضر اجازه دسترسی به این بخش را نداریدشما در حال حاضر اجازه دسترسی به این بخش را نداریدشما در حال حاضر اجازه دسترسی به این بخش را نداریدشما در حال حاضر اجازه دسترسی به این بخش را نداریدشما در حال حاضر اجازه دسترسی به این بخش را نداریدشما در حال حاضر اجازه دسترسی به این بخش را نداریدشما در حال حاضر اجازه دسترسی به این بخش را نداریدشما در حال حاضر اجازه دسترسی به این بخش را نداریدشما در حال حاضر اجازه دسترسی به این بخش را نداریدشما در حال حاضر اجازه دسترسی به این بخش را نداریدشما در حال حاضر اجازه دسترسی به این بخش را نداریدشما در حال حاضر اجازه دسترسی به این بخش را نداریدشما در حال حاضر اجازه دسترسی به این بخش را ندارید
مدت برنامه
12 هفته
سطح برنامه
مبتدی تا متوسط
تجهیزات مورد نیاز
تجهیزات باشگاهی
تعداد تمرین در هفته
6
برنامه غذایی
دارد
برنامه مکمل
دارد

به کمک برنامه #بدن_خطی می توانید در مدت 12 هفته یک بدن کات شده و بدون چربی برای خود بسازید.

محتوای برنامه

باز کردن همه
با خرید اشتراک آریافیت به مبلغ 19,000 تومان، به این برنامه و بیش از 25 برنامه بدنسازی دیگر دسترسی خواهید داشت.

برنامه‌های بدنسازی بیشتر

فهرست