به کمک برنامه #بدن_خطی می توانید در مدت 12 هفته یک بدن کات شده و بدون چربی برای خود بسازید.
محتوای برنامه
باز کردن همه
هفته اول 7 روز
باز کردن
هفته دوم 7 روز
باز کردن
هفته سوم 7 روز
باز کردن
هفته چهارم 7 روز
باز کردن
هفته پنجم 7 روز
باز کردن
هفته ششم 7 روز
باز کردن
هفته هفتم 7 روز
باز کردن
هفته هشتم 7 روز
باز کردن
هفته نهم 7 روز
باز کردن
هفته دهم 7 روز
باز کردن
هفته یازدهم 7 روز
باز کردن