صفحه اصلی برچسب‌ها چربی سوزی

برچسب: چربی سوزی

بدن‌سازهای طبیعی باید چه مقدار پروتئین مصرف کنند؟

بدن‌سازهای طبیعی باید چه مقدار پروتئین مصرف کنند؟

افرادی که به‌صورت طبیعی بدن‌سازی کار می‌کنند، همیشه یک سؤال در ذهن خود دارند، در طول دوره حجم چه مقداری پروتئین در روز باید...
کاهش وزن سریع با 5 چربی سوز طبیعی

کاهش وزن سریع با ۵ چربی سوز طبیعی

چربی سوزها، بحث‌برانگیزترین محصولات و مکمل‌های موجود در بازار هستند. آنها به عنوان مکمل‌های مغذی برای افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش جذب چربی...
سیکس پک سریع با 7 روش عملی و ساده

سیکس پک سریع با ۷ نکته عملی و ساده

فرقی نمی‌کند هدف شما از داشتن عضلات سیکس پک چه باشد، داشتن یک بدن سالم و یا خودنمایی در باشگاه و استخر. ساخت سیکس...
آیا عرق کردن به معنای کالری سوزی و کاهش وزن بیشتر است؟

آیا عرق کردن به معنای کالری سوزی و کاهش وزن بیشتر است؟

زمانی که در شرایطی مثل فعالیت شدید ورزشی و قرار گرفتن در محیط گرم عرق می‌کنیم، در واقع این تعریق واکنش طبیعی بدنمان به...
لاغری سریع با رژیم فستینگ یا روزه داری

لاغری سریع با رژیم فستینگ یا روزه داری

رژیم فستینگ چیست؟ یکی از راه‌های کاهش وزن دنبال‌کردن رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری متناوب است. در این روش فرد در بازه‌های زمانی...
ابزار آنلاین فیتنس

آتشین (FYR)

مرد آلفا

برنامه بدنسازی سرشانه در سی روز

سرشانه در سی روز

برنامه بدنسازی 30 روزه برای سیکس پک

سیکس پک سی روزه

برنامه بدنسازی بدن خانگی

بدن خانگی

مطالب جدید