تغذیهپروتئین سویا در بدنسازی، تاثیر سویا روی عضلات و تستوستروندر مبحث تغذیه برای بدنسازی، پروتئین بخش مهمی به شمار میرود، بهمنظور رشد و حجیم شدن عضلات و بازسازی آنها…
تغذیهبدنسازهای طبیعی باید چه مقدار پروتئین مصرف کنند؟افرادی که بهصورت طبیعی بدنسازی کار میکنند، همیشه یک سؤال در ذهن خود دارند، در طول دوره حجم چه مقداری…
تغذیه، مکملطرز تهیه پودر پروتئین خانگی برای بدنسازیورزشکاران حرفهای و آماتور بهمنظور افزایش حجم عضلات، ریکاوری سریع، تأمین ریزمغذیها و ترمیم آسیبها، بعد از جلسات تمرین از…
تغذیه، مکملآشنایی کامل با مکمل گلوتامین و فواید آنگلوتامین یک آمینواسید ضروری است که وظایف زیادی در بدن انجام میدهد. این آمینواسید از واحدهای سازندهی پروتئین است و…
مکملهمه چیز درباره پروتئین کازئین و بدنسازیپروتئین در ورزش و عضلهسازی نقش مهمی دارد، ورزشکاران درصددند میزان پروتئین بدنشان را هم از راه تغذیه و هم…سطح: مبتدی
مکملهمه چیز در مورد پروتئین وی و تاثیر آن در بدنسازی و تناسب اندامپروتئینها مثل هم نیستند، برخی از آنها مانند پروتئین وی (WHEY) بهتر از سایر پروتئینها هستند، آمینواسیدهای پروتئین وی بهسرعت…