صفحه اصلی برچسب‌ها مکمل

برچسب: مکمل

طرز تهیه پودر پروتئین برای بدنسازی در خانه

طرز تهیه پودر پروتئین خانگی برای بدنسازی

ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور به‌منظور افزایش حجم عضلات، ریکاوری سریع، تأمین ریزمغذی‌ها و ترمیم آسیب‌ها، بعد از جلسات تمرین از پودرهای مکمل پروتئین استفاده...
پروتئین سویا در بدنسازی، تاثیر سویا روی عضلات و تستوسترون

پروتئین سویا در بدنسازی، تاثیر سویا روی عضلات و تستوسترون

در مبحث تغذیه برای بدنسازی، پروتئین بخش مهمی به شمار می‌رود، به‌منظور رشد و حجیم شدن عضلات و بازسازی آن‌ها بعد از هر تمرین،...
ابزار آنلاین فیتنس

آتشین (FYR)

میانبر کاهش وزن

میانبر کاهش وزن و لاغری

عضله سازی با کریس گتین

عضله سازی با کریس گتین

برنامه بدنسازی بدن خانگی

بدن خانگی

مطالب جدید