صفحه اصلی برچسب‌ها لاغری

برچسب: لاغری

آیا عرق کردن به معنای کالری سوزی و کاهش وزن بیشتر است؟

آیا عرق کردن به معنای کالری سوزی و کاهش وزن بیشتر است؟

زمانی که در شرایطی مثل فعالیت شدید ورزشی و قرار گرفتن در محیط گرم عرق می‌کنیم، در واقع این تعریق واکنش طبیعی بدنمان به...
کاهش وزن سریع با 5 چربی سوز طبیعی

کاهش وزن سریع با ۵ چربی سوز طبیعی

چربی سوزها، بحث‌برانگیزترین محصولات و مکمل‌های موجود در بازار هستند. آنها به عنوان مکمل‌های مغذی برای افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش جذب چربی...
چرا باید از مولتی‌ویتامین ها در رژیم غذایی خود استفاده کنید؟

چرا باید از مولتی‌ویتامین ها در رژیم غذایی خود استفاده کنید؟

چرا ویتامین مصرف می‌کنیم؟ بهترین زمان برای مصرف و جذب مولتی‌ویتامین‌ها چه موقع است؟ این‌ها نمونه و بخشی از سوالاتی است که برای افراد...
همه چیز در مورد مصرف قهوه سبز و لاغری

همه چیز در مورد مصرف قهوه سبز و لاغری

این‌که قهوه چه خواص و مضراتی دارد، مدت‌ها موضوع تحقیق و بحث کارشناسان است که تاکنون پاسخ قاطعی در زمینه مصرف یا عدم مصرف...
بررسی تاثیر سرکه سیب روی کاهش وزن و لاغری + اینفوگرافی

بررسی تاثیر سرکه سیب روی کاهش وزن و لاغری + اینفوگرافی

هنگامی‌که سیب خردشده به‌صورت طبیعی تخمیر می‌شود، سرکه سیب به دست می‌آید که برای سلامتی و زیبایی مفید است. سم‌زدایی بدن، روشن و نرم...
۶ راه عالی برای رفع گرسنگی کاذب

۶ راه عالی برای رفع گرسنگی کاذب

یکی از راه‌های کاهش وزن، مصرف کمتر مواد غذایی است، اما نباید گرسنگی بکشید. گرسنگی کاذب، باعث به‌هم‌خوردن برنامه و رژیم غذایی و کاهش...
‍10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

‍۱۰ آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

دستگاه ایمنی بدن انسان پیوسته در حال فعالیت است و به‌دنبال این است تا سلول‌هایی را که به‌طور طبیعی جزئی از بدن انسان نیستند،...
لاغری آسان و سریع با رعایت 5 نکته مهم

لاغری آسان و سریع با رعایت ۵ نکته مهم

شاید بتوان گفت همه‌ی انسان‌ها دوست دارند، بدنی مناسب و اندامی خوش‌فرم در کنار سلامتی داشته باشند، قسمت عمده‌ای از این تناسب اندام مستلزم...
نقد و بررسی رژیم غذایی یک گالن شیر در روز

نقد و بررسی رژیم غذایی یک گالن شیر در روز

زمانی که شما یک گالن یا معادل 4.55 لیتر شیر چرب در طول روز و در کنار رژیم غذایی همیشگی مصرف می‌کنید، در واقع...
ابزار آنلاین فیتنس
برنامه بدنسازی بدن خانگی

بدن خانگی

برنامه بدنسازی 30 روزه برای سیکس پک

سیکس پک سی روزه

برنامه بدنسازی سرشانه در سی روز

سرشانه در سی روز

عضله سازی با کریس گتین

عضله سازی با کریس گتین

آتشین (FYR)

مطالب جدید