4 هفتهمتوسط تا حرفه‌ای
ما در آریافیت، برنامه‌های بدنسازی و تناسب اندام طراحی شده توسط بهترین مربی‌های جهان را برای شما آماده کرده‌ایم. به کمک ما بهترین بدن و در نتیجه بهترین زندگی را برای خود بسازید.
برنامه‌های بدنسازی آریافیت
رشد شما با یک برنامه اصولی شروع می‌شود
میانبر کاهش وزن و لاغری
میانبر کاهش وزن و لاغری یک برنامه استاندارد و تست شده برای چربی سوزی و…
چربی‌سوزی و لاغری6 هفتهمبتدی
زیر بغل و پشت در سی روز
برنامه بدنسازی زیر بغل و پشت در سی روز یک برنامه تخصصی ۴ هفته‌ای برای…
عضله سازی4 هفتهمتوسط تا حرفه‌ای
راهنمای خرید لوازم ورزشی
با آریافیت، لوازم ورزشی را آگاهانه انتخاب کنید
بهترین مدل‌های کفش زنانه آدیداس با قیمت روز و خرید اینترنتی
اگر به دنبال خرید یک کفش باکیفیت و ماندگاری زنانه برای ورزش و یا پیاده روی روزانه خود می گردید، بیش از این وقت خود…
بانک تمرین‌های بدنسازی
با آموزش‌های آریافیت، تمرین‌های بدنسازی را اصولی اجرا کنید
شنا پلایومتریک
آموزش تمرین شنا پلایومتریک: به شکم روی زمین قرار گرفته به شکلی که فاصله دست ها از هم به اندازه تقریبی 90 سانتی‌متر باشد. در این…
