در حال حاضر یکی از سبک ترین و در عین حال مقرون به صرفه ترین تجهیزات ورزشی چه برای استفاده در باشگاه های حرفه ای و چه بصورت تفریحی در محیط های خانگی، کش های پیلاتس یا همان کش های مخصوص بدنسازی می باشند که از انواع مختلفی برخوردار هستند و ما در این مطلب به دنبال ارائه نکاتی مهم در خصوص خرید کش پیلاتس برای شما هموطنان عزیز و ورزش دوستمان هستیم.
انواع کش پیلاتس
جالب است بدانید در ابتدا از کش های پیلاتس تنها در زمینه های درمانی و توانبخشی استفاده بعمل آورده می شد تا اینکه به تدریج کارشناسان ورزشی با پیدا کردن قابلیت های دیگری بر روی این نوع از کش های سلامتی و تندرستی متوجه این موضوع شدند که می توانند با استفاده از کش های پیلاتس تقریبا سبب تقویت تمام اندام ها و عضلات بدن (Full Body) چه برای بانوان و چه در آقایان شوند. این کش ها دارای سه نوع:
- حلقه ای: کش پیلاتس حلقه ای بیشتر مناسب پرورش عضلات نیم تنه پایین است و اصولا نیز طول این نوع از کش های بدنسازی چیزی بین ۳۰ تا ۶۰ سانتی متر می باشد.
- دسته دار: کش های پیلاتس دسته دار مناسب انجام همه نوع حرکات کششی و استقامتی هستند و می توان از آن ها بر خلاف هالترهای بدنسازی که گاها موجب تحریک و حتی ایجاد صدمه در تاندون های عضلانی می شوند، برای تقویت اندام های بدن استفاده نمود.
- نواری: به این نوع از کش ها، کش بارفیکس نیز گفته می شود و می توان توسط آن همه نور حرکات کششی، استقامتی و همچنین قدرتی را انجام داد.
ناگفته نماند جنس همه کش های پیلاتس از پلاستیک های ارتجاعی با قابلیت های فشاری بسیار بالا می باشد.
نکات مهم هنگام خرید کش پیلاتس
- طول محصول: نکته اولی که باید به هنگام خرید کش پیلاتس به آن توجه کنید، طول این نوع از تجهیزات ورزشی می باشد. برای این منظور با کشی مناسب با اندازه فیزیکی بدن خود انتخاب کنید و ترجیحا چنانچه از رول کامل این نوع از کش های بدنسازی استفاده می کنید، باید درست به اندازه ای مناسب مقداری از آن را جهت استفاده خود بُرش دهید.
- انتخاب نوع: دوستان عزیز همانطور که متوجه آن شده اید، کش های پیلاتس در سه نوع مختلف از سوی کمپانی های ورزشی طراحی و تولید می شوند که شما باید با توجه به هدف ورزشی خود و اینکه قصد تقویت کدام قسمت از عضلات بدنی خود را کرده اید، به انتخاب نوع مناسبی از این کش ها بپردازید.
- جنس آن: اصولا جنس همه کش های بدنسازی از پلاستیک فشرده و مستحکم است، اما با این وجود پیشنهاد می کنیم جهت اطمینان خاطر خود هم که شده به فکر تهیه این قبیل تجهیزات ورزشی از فروشگاه های معتبر باشید تا خدایی ناکرده پولتان را برای یک محصول بی کیفیت خرج نکنید!
- توجه به رنگ کش ها: امروزه تولید کنندگان کش های پیلاتس برای محصولات خود از رنگ های مختلفی استفاده می کنند که البته در گذشته هر یک از این رنگ ها نشان دهنده استاندارد میزان مقاومت، قدرت کش و ضخامت این قبیل محصولات ورزشی بحساب می آمده است و امروزه هر تولید کننده ای از استاندارد مخصوص به خود برای رنگ بندی این کش ها استفاده می کند.
- قابلیت شستشو: توصیه می کنیم حتما کش پیلاتس شما از قابلیت شستشو برخوردار باشد.
- قیمت کش پیلاتس: امروزه با کمی گشت و گذار در فروشگاه های ورزشی می توانید با رقم های مختلفی که به عنوان قیمت کش پیلاتس شناخته می شود، مواجه شوید. منتها توصیه می کنیم حتما پیش از خرید این قبیل تجهیزات ورزشی با یک کارشناس ورزشی مشورت کنید و به دنبال خرید محصولی باشید که به ارتقاء سطح سلامت جسمانی شما کمک خواهد کرد.
تا اینجا با چند نکته درباره انتخاب و خرید کش پیلاتس مناسب آشنا شدیم. در ادامه لیستی از ۲۲ کش پیلاتس ارزان، باکیفیت و محبوب در بازار ایران را برای شما آماده کرده‌ایم. این کشهای پیلاتس امتحان خود را بارها پس داده و رضایت کاربران را جلب نموده‌اند. با کلیک روی تصویر و یا دکمه زیر هر محصول می‌توانید وارد سایت دیجی‌کالا شده و محصول را به صورت اینترنتی سفارش دهید.
کش پیلاتس ترابند کد ۰۷
پاور باند ها می توانند برای تمرین جامع و کامل بدن مورد استفاده قرار گیرند، که تقریبا هر گروه عضلانی در بدن شما را به چالش می کشد. عضلات شما به سرعت به حرکتاتی که اغلب انجام می دهند، سازگاری دارند، به همین دلیل است که با اضافه کردن تنوع به تمرینات، کلید عضلات خود را به چالش می کشد. نوار های مقاومت می توانند با وزن های آزاد و ماشین های ورزشی برای تنوع در حال تحول جایگزین شوند. آنها ایده آل برای ورزش هر زمان، در خانه و یا در جاده ها هستند.
مشخصات
- ابعاد۵*۵*۲۰ سانتی‌متر
- وزن۲۵۰ گرم
- سایر توضیحاتمورد استفاده برای تمرین جامع و کامل بدن
- ایده آل برای ورزش هر زمان، در خانه و یا در جاده ها
- حاوی ۹۹ درصد لاستیک و فقط ۱ درصد حاوی محلول پروتینه
- به نام های کش کلیستنیکس، پاور باند یا کش بدنسازی هم خوانده می شوند.
- نقش کمکی در کاهش نیرو و افزایش توان و انجام حرکت دلخواه
قیمت: ۲۴۳,۲۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس تراباند مدل یک تا پنج ۱۲۰ سانتی متری
پیلاتس متشکل از ورزش هایی است که باعث افزایش تمرکز بر انعطاف و قدرت در تمام اندام های بدن بدون تاثیر بر حجم عضلات می شود. این ورزش باعث هماهنگی بین بدن و مغز میشود و در هر سنی توانایی فرد را بالا میبرد . برای وارد کردن فشارهای متفاوت به بدن میتوان از کش های پیلاتس با ضخامت های مختلف استفاده کرد. هرچه ضخامت کش کمتر فشار روی بدن نیز کمتر میشود.
مشخصات
- ابعاد۰.۵۵×۱۵×۱۲۰ سانتی‌متر
- وزن۱۰۰ گرم
- سایر توضیحاتعرضه توسط تجهیزات فیتنس دهکردی
- دارای قوطی پلاستیکی جهت حمل
- قابل استفاده در منزل
- قابل استفاده برای تمام سنین
- قابل گره زدن به دست و پا
- قابل استفاده برای تمام نقاط بدن
قیمت: ۱۹,۸۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس تایتان فیتنس مدل Xband مجموعه ۳ عددی
امروزه در همه جهان، استفاده از کش های مقاومتی گوی سبقت را در ورزش و بدنسازی از وزنه، دمبل و سایر ادوات سنگین ربوده است که علت آن را می توان در دلایل زیر جست : ۱. بسیار ارزانتر هستند. ۲. بدون آسیب به مفاصل، تاندونها و سایر اعضای بدن عمل می کنند.
مشخصات
- ابعاد۱۵ × ۱۲۰ سانتی‌متر
- وزن۵۰۰ گرم
- سایر توضیحات– ۳ کش در یک بسته
- – زرد : ۱۵۰ × ۱۲۰۰ میلی متر – قطر : ۰.۳۵ میلی متر
- – قرمز : ۱۵۰ × ۱۲۰۰ میلی متر – قطر : ۰.۴۵ میلی متر
- – آبی : ۱۵۰ × ۱۲۰۰ میلی متر – قطر : ۰.۵۵ میلی متر
قیمت: ۱۳۷,۰۰۰ ۹۶,۲۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس گلدن استار مدل LS3204 ضخامت ۰.۶۵ میلی متر
«کش پیلاتس گلدن استار مدل LS3204» یک انتخاب مناسب برای ورزش کردن در خانه است. هنگامی که زمان لازم برای ورزش کردن در باشگاه را ندارید می‌توانید از این کش استفاده کرده و همیشه سالم بمانید. این کش در ابعاد و بسته‌بندی مناسب به شما عرضه شده و قابل حمل در هر زمان و مکانی خواهد بود در این صورت به راحتی ورزش خواهید کرد. با انجام تمرینات روزمره کش پیلاتس گلدن استار می‌توانید به تقویت عضلات خود بپردازید.
مشخصات
- ابعاد۰.۰۶۵ × ۱۵ ×۱۲۰ سانتی‌متر
قیمت: ۳۷,۰۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس لیوآپ مدل ۳۲۰۴ سایز L
این محصول ساخت کمپانی مشهور liveup است که می تواند باتوجه به پهن بودن و انعطاف پذیری مناسب هم برای ایروبیک و هم جهت تمرین بدنسازی مورد استفاده قرار گیرد . همچنین این محصول در چهار رنگ توسط کمپانی لایو آپ عرضه شده که هر رنگ مقاومت های مختلف را دارا می باشد. در عکس های محصول چهار رنگ مشاهده می شود که هر رنگ مقاومت خاص خود را داراست به طوری که رنگ صورتی لایت رنگ سبز مدیوم رنگ آبی استرانگ و رنگ خاکستری سوپر استرانگ می باشد. .
مشخصات
- ابعاد۱۵ × ۱۲۰ سانتی‌متر
- وزن۲۰۰ گرم
- سایر توضیحاتهر رنگ، قدرت استقامتی و قیمتی متفاوت دارد که به شرح ذیل است :
- صورتی Light = L
- سبز Medium = M
- آبی Strong = S
- خاکستری Super strong = XXL
قیمت: ۸۹,۰۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس لیبنلی مدل Flat عرض ۱۵ سانتی متر
کش بدنسازی یکی از بهترین روش‌ها برای تقویت عضلات بدن محسوب میشود؛ به‌خصوص قسمت‌هایی مانند عضلات اطراف شانه‌ها و مفاصل مختلف بدن که پایداری و استحکام در آنها کمی دشوار است. از نکات مفید استفاده از کش بدنسازی این است که چون ورزش کردن با کش نیاز به تعادل و استحکام بیشتری دارد، به همین دلیل عضلات بیشتری نسبت به زمانی که از دستگاه‌های بدنسازی استفاده می‌کنید، درگیر خواهد شد. کشهای بدنسازی بسیار سبک بوده و قابلیت حمل آسان دارند؛ حتی می‌توانید این کشها را با خود به مسافرت برده و در هرجایی که هستید از این وسیله ورزشی استفاده کنید. از کشهای مقاومتی به عنوان وسیله جایگزین یا وسیله مکمل در یوگا، پیلاتس، تمرینات کششی، کراس فیت، فیتنس، زومبا و دیگر برنامه های ورزشی استفاده میشود.
مشخصات
- ابعاد۱۵ * ۱۵۰ سانتی‌متر
- وزن۵۰ گرم
قیمت: ۲۴,۰۰۰ ۲۱,۶۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس مدل C814
مشخصات
- ابعاد۰.۵ × ۱۵ × ۲۰۰ سانتی‌متر
- وزن۱۰۰ گرم
قیمت: ۲۸,۹۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس مینی لوپ مکانیک مدل L25 مجموعه ۵ عددی
مشخصات
- ابعاد۱.۱ * ۵ * ۲۵ سانتی‌متر
- وزن۱۰۰ گرم
- سایر توضیحاتکش پیلاتس مینی لوپ مناسب برای تمرینات دست و پا
قیمت: ۱۱۹,۰۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس مینی لوپ گلد استار مدل LS3650C بسته ۳ عددی
کش پیلاتس مینی لوپ گلد استار محصولی با کیفیت بالا در جهت انجام حرکات قدرتی در پاها و دست ها می باشد. این محصول با ۳ مقاومت برای افراد مختلف تهیه شده است که به ترتیب رنگ از مقاومت کم به زیاد رنگ های سبز – صورتی و زرد است و علت این اختلاف به دلیل آن است که کش پیلاتس مینی لوپ گلد استار قابل استفاده برای افراد مبتدی تا حرفه ای باشد. این کش ها در ورزش هایی همچون پیلاتس و کراس فیت و آمادگی جسمانی و فیتنس کاربرد فراوانی دارند. .
مشخصات
- ابعاد۲۵*۵ سانتی‌متر
- وزن۱۵ گرم
- سایر توضیحاتهر بسته شامل ۳ عدد کش با مقاومت کم به زیاد با رنگ های سبز – صورتی و زرد است
قیمت: ۵۵,۰۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس مدل FSRB075 ضخامت ۰.۶ میلی متر
مشخصات
- ابعاد۲۰۰*۱۵*۰.۶ سانتی‌متر
- وزن۱۰۰ گرم
- جنسپلاستیک
- سایر توضیحاتمناسب برای تمرینات ایروبیک، پیلاتس، کششی، تناسب اندام و ورزشهای خانگی،
- تنوع در انجام حرکات ورزشی
- قابل استفاده در منزل
- قابل استفاده برای تمام سنین
- قابل گره زدن به دست و پا
- قابل استفاده برای تمام نقاط بدن
قیمت: ۴۴,۰۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس ALJA SPORT طول ۱۲۰ ضخامت (صورتی ۰.۳۵) یا (سبز ۰.۴۵) یا (آبی ۰.۵۵)
کش پیلاتس آلجا اسپورت با ۳ ضخامت متفاوت از کم به زیاد صورتی ۰. ۳۵ ، سبز ۰. ۴۵ ، آبی ۰. ۵۵ میلی متر از لوازم ورزشی مناسب برای گرم کردن و انجام تمرینات کششی و قدرتی است.
مشخصات
- ابعاد۱۲۰*۱۵*۰.۳۵ سانتی‌متر
- وزن۱۰۰ گرم
- جنسکش پلاستیکی
- سایر توضیحاتدارای ۳ ضخامت مختلف
- ضخامت کش ها از کم به زیاد
- ۰.۳۵ ، ۰.۴۵ ، ۰.۵۵ میلی متر
- دارای قوطی جهت حمل
- ابعاد ۱۵*۱۲۰ سانتی متر
- جایگزین دمبل و سایر ادوات سنگین
- بدون آسیب به مفاصل، تاندونها و سایر اعضای بدن
- ابعاد کوچک
- بسیار سبک و قابل حمل
- دامنه تمرینات بسیار زیاد
- قابل استفاده در تمرینات ایزومتریک و ایزوتونیک
قیمت: ۱۸,۵۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس مینی لوپ طرح گلدن استار مدل VM027 بسته ۳ عددی
مشخصات
- ابعاد۶.۵*۴۵ سانتی‌متر
- سایر توضیحاتدارای سه لول قدرت کش
- طول ۴۵ سانتی متر (۹۰ سانتی متر یک لایه)
- عرض ۶.۵ سانتی متر
قیمت: ۶۷,۵۰۰ ۶۶,۱۵۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس مینی لوپ اسپورتس مدل S2
مشخصات
- ابعاد۳۰×۵ سانتی‌متر
- وزن۵۰ گرم
- سایر توضیحات– (مقاومت سنگین)=H=قرمز
قیمت: ۱۷,۵۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس ریسینسز مدل RAC201
مشخصات
- ابعاد۱*۵*۳۱ سانتی‌متر
- وزن۳۰ گرم
- جنسلاتکس
قیمت: ۳۰,۹۹۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس مینی لوپ مدل SP بسته ۴ عددی به همراه کیف
مشخصات
- ابعاد۳۰×۵ سانتی‌متر
- وزن۵۰ گرم
- سایر توضیحات– مقاومت خیلی سبک = XL= زرد
- – مقاومت سبک =L= سبز
- – مقاومت متوسط =M= آبی
- – مقاومت سنگین =H= قرمز
- – همراه با کیف
قیمت: ۹۹,۰۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس کد ۱۴۰
مشخصات
- ابعاد۲۰۰*۱۵*۰.۵۵ سانتی‌متر
- وزن۱۰۰ گرم
- سایر توضیحاتطول ۲۰۰ سانتی متر
- عرض ۱۵ سانتی متر
- ضخامت ۰.۵۵ سانتی متر
- مناسب برای ورزش کردن در خانه
قیمت: ۲۹,۰۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس ۲ متر مدل FINAL 2019 ضخامت ۰.۵ میلی متر
کش پیلاتس ۲۰۰ سانتی متری معرفی شده در این بخش از جنس پلاستیک نرم و با دوام می باشد که داری ضخامت ۰. ۵ و عرض ۱۵ سانتی متری عرضه می شود که در نهایت هم از افزایش قدرت، سرعت و استقامت عضلات‌تان حس خوشایندی خواهید داشت. استفاده از کش پیلاتس به مکان مخصوص نیازی ندارد و نه‌تنها در سالن‌های ورزشی و پارک‌ها بلکه در خانه هم میتوان از آنها استفاده کرد. این کش با کنترل فشاری که به بدنتان وارد میشود، به افزایش قدرت، سرعت و استقامت کمک می‌کند.
مشخصات
- ابعاد۰.۴*۱۵*۲۰۰ سانتی‌متر
- وزن۱۰۰ گرم
- سایر توضیحاتضخامت ۰.۵
- طول ۲ متر
قیمت: ۳۰,۹۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس مینی لوپ اسپورتس مدل S4
مشخصات
- ابعاد۳۰×۵ سانتی‌متر
- وزن۵۰ گرم
- سایر توضیحات– (مقاومت خیلی سبک) = XL=زرد
قیمت: ۱۸,۵۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس مدل Elastic عرض ۱۵ سانتی متر
پیلاتس متشکل از ورزش هایی است که باعث افزایش تمرکز بر انعطاف و قدرت در تمام اندام های بدن بدون تاثیر بر حجم عضلات می شود. این ورزش باعث هماهنگی بین بدن و مغز میشود و در هر سنی توانایی فرد را بالا میبرد . برای وارد کردن فشارهای متفاوت به بدن میتوان از کش های پیلاتس با ضخامت های مختلف استفاده کرد. هرچه ضخامت کش کمتر فشار روی بدن نیز کمتر میشود.
مشخصات
- ابعاد۱۵*۱۲۰ سانتی‌متر
- وزن۱۰۰ گرم
قیمت: ۲۴,۰۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس گلدن استار مدل LS3204 NewPack
جهت وارد کردن فشارهای متفاوت به بدن میتوان از کشهای پیلاتس با ضخامت‌های مختلف استفاده کرد. همچنین با کم و زیاد کردن طول کش با ضخامت مشخص، میزان فشار وارده، تنظیم میشود. کش پیلاتس ۱. ۲ متری معرفی شده در این بخش از جنس پلاستیک نرم و با دوام می باشد که داری ضخامت ۰.
مشخصات
- ابعاد۱۲۰*۱۵*۰.۰۵ سانتی‌متر
- وزن۱۰۰ گرم
قیمت: ۳۹,۹۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس مینی لوپ اسپورتس مدل S3
مشخصات
- ابعاد۳۰×۵ سانتی‌متر
- وزن۵۰ گرم
- سایر توضیحات– (مقاومت سبک)=L=سبز
قیمت: ۱۹,۲۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس گلدن استار مدل LS3555
«کش پیلاتس گلدن استار مدل LS3555» یک انتخاب مناسب برای ورزش کردن در خانه است. هنگامی که زمان لازم برای ورزش کردن در باشگاه را ندارید می‌توانید از این کش استفاده کرده و همیشه سالم بمانید. این کش در ابعاد و بسته‌بندی مناسب به شما عرضه شده و قابل حمل در هر زمان و مکانی خواهد بود در این صورت به راحتی ورزش خواهید کرد. با انجام تمرینات روزمره کش پیلاتس گلدن استار می‌توانید به تقویت عضلات خود بپردازید.
مشخصات
- ابعاد۰.۵۵×۱۵×۲۰۰ سانتی‌متر
- وزن۱۵۵ گرم
قیمت: ۳۱,۲۰۰ تومان
تصاویر بیشتر و خرید
در این مطلب با نکات مهم و اساسی هنگام خرید کش پیلاتس آشنا شدیم، با رعایت این نکات می‌توانید یک کش پیلاتس باکیفیت و کاربردی انتخاب کرده و تمرین‌های خود را با آن انجام دهید.
در ادامه بخوانید: راهنمای خرید میز پرس
هر نوع سوال، پیشنهاد و یا انتقادی دارید، آن را در بخش دیدگاه‌های همین مطلب با ما در میان بگذارید.
